Parfaite Recette
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Samoussas traditionnels au bœuf
Samoussas fourrés d'un délicieux mélange d'épices.
Informations nutritionnelles
210
Kalorit
Glucides 38% (20g)
Graisses 34% (8g)
Protéines 28% (15g)
21 min
Courir
32 min
Vélo
1.2 h
Nettoyer
Glucides20g
Fibres alimentaires2g
Sucres5g
Graisses8g
Saturées3.5g
Polyinsaturées0.7g
Monoinsaturées2.5g
Trans0.2g
Protéines15g
Sodium450mg
Potassium400mg
Cholestérol50mg
Vitamine A6%
Vitamine C2%
Calcium10%
Fer15%
Ingrédients
- 2 gousses d'ail écrasées
- 1 cuillère à soupe de piment jalapeno mariné haché
- ½ cuillère à café de sel
- 1 oignon moyen , haché finement
- 1 livre de bœuf haché maigre
- 1 ½ cuillères à café de cumin moulu
- 1 paquet (12 onces) de pâtes à wonton
- 2 cuillères à café de coriandre moulue
- ¼ cuillère à café de gingembre moulu
- ½ cuillère à café de curcuma moulu
- ½ tasse d'eau
- huile végétale pour la friture
- 1 cuillère à café de garam masala
- ½ cuillère à café de piment en poudre, ou plus au goût
- 1 (6 onces) paquet de pois surgelés
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Recette
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1Chauffer une grande poêle à feu moyen. Ajouter le boeuf haché, l'oignon et l'ail; cuire jusqu'à ce que le bœuf soit doré et friable, de 5 à 7 minutes. Réduire le feu à doux.
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2Incorporer la coriandre, le cumin, le sel, le curcuma, la poudre de chili et le gingembre. Ajouter les pois et l'eau; faire bouillir. Couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, environ 25 minutes. Découvrir et cuire à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le liquide restant soit épuisé.
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3Incorporer les jalapenos et le garam masala au mélange de bœuf. Retirer du feu et incorporer le jus de citron; laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit sécuritaire de le manipuler, au moins 15 minutes.
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4Déposer environ 1 cuillère à soupe du mélange de bœuf au centre d'une feuille de wonton. Mouiller les bords avec de l'eau, les replier sur la garniture et sceller. Répéter avec le reste de la garniture et des feuilles de wonton.
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5Chauffer environ 1/2 pouce d'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter les samoussas par lots; faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 1 à 2 pouces de chaque côté.
- Nous avons déterminé la valeur nutritionnelle de l'huile de friture sur la base d'une valeur de rétention de 10% après cuisson. La quantité varie en fonction du temps et de la température de cuisson, de la densité des ingrédients et du type d'huile spécifique utilisé.