Parfaite Recette
www.myfitnesspal.com
Wontons au porc croustillant
Ces wontons faits maison sont farcis de porc parfumé au gingembre et à l'ail avant d'être frits jusqu'à obtenir une texture croustillante.
Informations nutritionnelles
180
Kalorit
Glucides 23% (10g)
Graisses 61% (12g)
Protéines 16% (7g)
18 min
Courir
27 min
Vélo
1.1 h
Nettoyer
Glucides10g
Fibres alimentaires0g
Sucres1g
Graisses12g
Saturées2g
Trans0g
Protéines7g
Sodium290mg
Cholestérol15mg
Calcium0%
Fer6%
Ingrédients
- 3 gousses d' ail, écrasées
- 1 oignon vert, haché
- 1 cuillère à soupe de racine de gingembre frais hachée
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert frais
- 1 trait de sauce soja
- ½ cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
- 1 filet de porc (16 onces) , coupé en cubes de 1 pouce
- sel et poivre noir moulu au goût
- 1 blanc d'oeuf, battu
- 2 litres d'huile d'arachide pour la friture
- 1 paquet (12 onces) de pâtes à wonton carrées
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
Recette
-
1Mélanger le porc, le gingembre, l'ail, l'oignon vert, le jus de citron vert, le poivron rouge broyé, l'huile de sésame et la sauce soja dans un robot culinaire. Assaisonner le mélange avec du sel et du poivre. Pulser jusqu'à ce que le porc soit haché à la consistance du boeuf haché.
-
2Séparez les feuilles de wonton et disposez-les sur une surface propre. Déposer 1 cuillère à soupe du mélange de porc au centre de chaque pâte. Humidifiez les bords des pâtes wonton avec de l'eau, repliez la garniture pour former un triangle et pressez ensemble pour sceller. Badigeonnez chaque wonton de blanc d'oeuf.
-
3Verser l'huile d'arachide dans une grande casserole et préchauffer à 365 degrés F (180 degrés C).
-
4Déposer délicatement les wontons dans l'huile chaude et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes. Retirez les serviettes en papier pour les égoutter.