Parfaite Recette
www.myfitnesspal.com
Café frappé
Il s'agit d'un mélange de café qui ressemble beaucoup à un cappuccino glacé que vous pourriez acheter dans un restaurant. Vous pouvez le rendre non laitier en utilisant du lait de soja.
Informations nutritionnelles
209
Kalorit
Glucides 45% (22.5g)
Graisses 20% (4.5g)
Protéines 35% (17.5g)
21 min
Courir
32 min
Vélo
1.2 h
Nettoyer
Glucides22.5g
Fibres alimentaires3.6g
Sucres16.2g
Graisses4.5g
Saturées1.8g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines17.5g
Sodium195mg
Potassium775mg
Cholestérol0mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer0%
Ingrédients
- 2 cuillères à café de sirop de chocolat (facultatif)
- 1 cuillère à café de granulés de café instantané
- ¾ tasse de lait
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 2 cuillères à café de sucre blanc, ou au goût
- 6 glaçons
Recette
-
1Mélanger le café instantané, le lait, l'extrait de vanille, le sucre, la glace et le sirop de chocolat dans un mélangeur ; Mélanger jusqu'à consistance lisse.