Parfaite Recette
Smoothie vert glacé
Ce jus vert riche en nutriments tire sa couleur des épinards et son goût de la pomme, de la banane et d'un peu de jus de citron.
Informations nutritionnelles
99
Kalorit
Glucides 0% (0)
Graisses 0% (0)
Protéines 0% (0)
10 min
Courir
15 min
Vélo
36 min
Nettoyer
Saturées1.7g
Ingrédients
- ½ pomme moyenne - pelée, évidée et coupée en morceaux
- ½ tasse d'eau, ou au besoin
- 1 tasse d'épinards frais
- ½ citron moyen , pressé
- ½ tasse de glace, ou au besoin
- ½ banane moyenne
Recette
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1Remplissez un verre de glace.
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2Mélanger les épinards et l'eau jusqu'à consistance lisse. Ajouter la pomme, la banane et le jus de citron; mélanger jusqu'à la consistance désirée. Verser sur de la glace.
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