Parfaite Recette
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Porc caramélisé à la vietnamienne
Ma version maison rapide d'une de mes recettes préférées. Servir avec du riz au jasmin.
Informations nutritionnelles
650
Kalorit
Glucides 30% (45g)
Graisses 50% (34g)
Protéines 20% (31g)
1.1 h
Courir
1.6 h
Vélo
3.9 h
Nettoyer
Glucides45g
Fibres alimentaires0.7g
Sucres51g
Graisses34g
Saturées14g
Polyinsaturées12g
Monoinsaturées5.5g
Protéines31g
Sodium820mg
Potassium477mg
Cholestérol119mg
Vitamine A0.7%
Vitamine C7%
Calcium12%
Fer14%
Ingrédients
- 2 oignons verts, coupés en longueurs de 2 pouces
- 1 cuillère à café d'huile de sésame asiatique (grillé)
- 1 tasse de sucre blanc
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 2 gousses d'ail, hachées
- 2 livres de côtes levées de porc, coupées en morceaux de 1 pouce
- 1 piment vert
- 2 échalotes, hachées finement
- sel au goût
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 cuillère à soupe d'oignon vert, tranché finement et séparé en rondelles
Recette
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1Placez une grande poêle lourde ou un wok à feu vif, versez l'huile dans la poêle et versez le sucre sur l'huile. Cuire et remuer constamment jusqu'à ce que le sucre se dissolve et prenne une couleur marron clair. Attention, le sucre fondu est très chaud. Incorporer le porc, 2 oignons verts, le piment, le poivre noir, les échalotes, l'ail et le sel, et les mélanger dans le sucre caramélisé jusqu'à ce que le porc devienne doré. Verser l'huile de sésame sur le porc et les légumes, réduire le feu à doux et laisser mijoter pour réduire les jus.
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2Lorsque les jus ont été en grande partie absorbés, remettez le feu à élevé et faites cuire et remuez le porc et les légumes jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et enrobé le porc, environ 5 minutes. Saupoudrer de 1 cuillère à soupe de rondelles d'oignon vert.