Parfaite Recette
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Salade de riz italienne tiède avec saucisse et romaine
Salade et entrée en un seul plat ! Cette recette rapide et copieuse en une seule casserole combine des saveurs d'inspiration italienne avec la fraîcheur de légumes croquants pour un repas complet dans un bol.
Informations nutritionnelles
47
Kalorit
Glucides 91% (10g)
Graisses 2% (0.1g)
Protéines 7% (0.8g)
4 min
Courir
7 min
Vélo
17 min
Nettoyer
Glucides10g
Fibres alimentaires0g
Sucres0g
Graisses0.1g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines0.8g
Sodium0mg
Potassium0mg
Cholestérol0mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer0%
Ingrédients
- 1 cuillère à café d'huile végétale
- ½ cuillère à café d'assaisonnement italien séché
- 1 tête de laitue romaine, hachée
- 5 gros champignons de Paris blancs, tranches
- 1 paquet (5,4 onces) de Knorr® Rice Sides™ - Herbes et beurre
- 8 onces de saucisse italienne douce moulue
- ¼ tasse de mélange de fromages italiens rapés
- 5 onces de tomates raisins ou cerises, coupées en deux
- ½ tasse de pois surgelés, décongelés
Recette
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1Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen; ajouter les saucisses et cuire et remuer, en les émiettant en petits morceaux, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et qu'elles ne soient plus roses, de 5 à 7 minutes. Retirer la saucisse cuite de la poêle à l'aide d'une écumoire; égoutter sur une assiette tapissée d'essuie-tout. Versez tout sauf 1 cuillère à soupe de graisse fondue.
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2Placer les champignons dans la poêle et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 2 à 3 minutes. Transférer de la poêle à l'aide d'une écumoire dans une assiette avec les saucisses.
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3Préparer Knorr® Rice Sides™ - Fines herbes et beurre dans une poêle selon les instructions sur l'emballage. Incorporer l'assaisonnement italien séché dans l'eau; omettre la margarine supplémentaire. Trois minutes avant la fin de la cuisson du riz, ajouter les petits pois. Lorsque le riz est cuit, incorporer les saucisses cuites et les champignons. réchauffer.
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4Ajouter la laitue romaine et les tomates; remuer légèrement. Mettre dans des bols de service; garnir chaque portion de la quantité désirée de fromage râpé et servir immédiatement.
- Cette recette a été inspirée par ma découverte surprenante de toutes les recettes de pâtes avec de la laitue disponibles, et je voulais quelque chose de chaud mais vraiment frais, et avec du riz à la place des pâtes.