Parfaite Recette
www.myfitnesspal.com
Croustade aux pommes au micro-ondes
Je n'aime généralement pas «cuire» au micro-ondes, mais cette recette fonctionne très bien. La garniture est croustillante sur le dessus, moelleuse à l'intérieur et délicieuse tout autour. C'est un excellent dessert facile et rapide à réaliser. Servir chaud avec de la crème glacée à la vanille ou une garniture fouettée.
Informations nutritionnelles
442
Kalorit
Glucides 39% (43.2g)
Graisses 51% (24.8g)
Protéines 10% (10.9g)
45 min
Courir
1.1 h
Vélo
2.7 h
Nettoyer
Glucides43.2g
Sucres1.5g
Graisses24.8g
Saturées12.8g
Trans0.5g
Protéines10.9g
Sodium872mg
Ingrédients
- ¾ tasse d'avoine à cuisson rapide
- ½ tasse de beurre, fondue
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- ½ cuillère à café de piment
- ½ tasse de farine tout usage
- 4 grosses pommes Granny Smith - pelées, évidées et tranchées
- ¾ tasse de cassonade tassee
Recette
-
1Répartir les pommes uniformément dans un plat de cuisson en verre carré de 8 pouces. Une assiette à tarte profonde en verre fera également l'affaire. Dans un bol moyen, mélanger le beurre fondu, la cassonade, les flocons d'avoine, la farine, la cannelle et le piment de la Jamaïque. Saupoudrer uniformément cette garniture sur les pommes.
-
2Cuire à pleine puissance au micro-ondes pendant 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les pommes puissent facilement être percées avec un couteau. Apprécier!