Parfaite Recette
Meules de foin je
Cette recette est très simple à réaliser.
Informations nutritionnelles
319
Kalorit
Glucides 4% (2g)
Graisses 30% (6g)
Protéines 66% (30g)
32 min
Courir
49 min
Vélo
1.9 h
Nettoyer
Glucides2g
Fibres alimentaires0g
Sucres0g
Graisses6g
Saturées3g
Polyinsaturées2g
Monoinsaturées1g
Trans0g
Protéines30g
Sodium2000mg
Potassium0mg
Cholestérol0mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer0%
Ingrédients
- ½ tasse de cacahuètes hachées
- ⅓ tasse de cacao en poudre non sucré
- ½ tasse de lait
- 1 pincée de sel
- ½ tasse de beurre
- 3 ½ tasses d'avoine à cuisson rapide
- 2 tasses de sucre blanc
- 1 tasse de noix de coco en flocons
Recette
-
1Dans une casserole, porter à ébullition le sucre, le cacao, le lait et le beurre ou la margarine. Retirer du feu.
-
2Incorporer les flocons d'avoine, la noix de coco, les noix et le sel. Déposer rapidement d'une cuillère à café sur du papier ciré. Laisser refroidir.
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