Parfaite Recette
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PB et J Mini Mug Cakes
Si vous êtes un amateur de PB et J, alors vous allez adorer cette recette ! Servir avec de la crème fouettée.
Informations nutritionnelles
301
Kalorit
Glucides 64% (49g)
Graisses 27% (9g)
Protéines 9% (7g)
30 min
Courir
46 min
Vélo
1.8 h
Nettoyer
Glucides49g
Fibres alimentaires2g
Graisses9g
Protéines7g
Sodium95mg
Ingrédients
- ½ tasse de mélange à gâteau jaune
- 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète crémeux (type Peter Pan®)
- ¼ tasse de succédané d'œuf (tel que Egg Beaters®)
- 4 cuillères à café de gelée de raisin Concord
- 2 tasses de crème fouettée (telle que Reddi-Whip®)
- un aérosol de cuisson (comme Pam®)
Recette
-
1Vaporisez l'intérieur de 4 tasses allant au micro-ondes avec un aérosol de cuisson.
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2Déposer 1 cuillère à café de gelée de raisin au fond de chaque tasse.
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3Fouetter le mélange à gâteau et le beurre d'arachide dans un bol; ajouter la crème fouettée et le substitut d'œuf et fouetter jusqu'à ce que la pâte soit lisse. Répartir la pâte uniformément entre les tasses.
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4Placer 1 tasse au micro-ondes et cuire à feu vif jusqu'à ce que le gâteau soit pris, environ 1 minute 15 secondes. Répéter avec les tasses restantes. Retournez chaque tasse sur une assiette pour libérer les gâteaux.