Parfaite Recette
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Congee au poulet Instant Pot® (porridge de riz chinois)
Le congee au poulet peut également être préparé sur la cuisinière, mais cette version cuit dans un Instant Pot® pour plus de facilité.
Informations nutritionnelles
180
Kalorit
Glucides 77% (35g)
Graisses 15% (3g)
Protéines 9% (4g)
18 min
Courir
27 min
Vélo
1.1 h
Nettoyer
Glucides35g
Fibres alimentaires1g
Sucres1g
Graisses3g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines4g
Sodium350mg
Potassium0mg
Cholestérol0mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer0%
Ingrédients
- 2 ½ tasses de bouillon de poulet, divisé, ou plus au goût
- 1 morceau (1 pouce) de gingembre frais, pelé et coupé en julienne
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
- 1 gousse d'ail, hachée, ou plus au goût
- 1 tasse de riz au jasmin
- aérosol de cuisson antiadhésif
- 6 tranches épaisses de bacon, coupées en lanières de 1/2 pouce
- 1 petit oignon coupé en dés
- 2 poitrines de poulet désossées et sans peau
- sel et poivre noir moulu au goût
Recette
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1Mélanger 1 1/2 tasse de bouillon de poulet et de riz dans un bol; mettre de côté.
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2Allumez un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®) et sélectionnez la fonction Saute. Vaporiser d'un aérosol de cuisson et ajouter le bacon. Faire sauter jusqu'à ce que le bacon soit croustillant, mais pas brûlé, environ 5 minutes. Déposer le bacon sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier absorbant pour l'égoutter.
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3Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre dans la casserole et cuire dans la graisse de bacon jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide, 3 à 4 minutes. Retirer la moitié du mélange d'oignons dans un petit bol. Versez lentement 1 tasse de bouillon de poulet et grattez les morceaux dorés avec une cuillère en bois. Ajouter les poitrines de poulet dans la casserole et désactiver la fonction Saute.
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4Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez la haute pression selon les instructions du fabricant ; régler la minuterie sur 12 minutes. Attendre 10 à 15 minutes pour que la pression monte.
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5Relâchez soigneusement la pression en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez délicatement le couvercle. Verser le mélange de riz et de bouillon. Fermez et scellez le couvercle. Sélectionnez le réglage du riz et faites cuire pendant 12 minutes (doit être préréglé).
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6Relâchez soigneusement la pression en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Retirer les poitrines de poulet et les effilocher avec 2 fourchettes. Remettre le poulet dans la marmite. Ajouter le reste du mélange d'oignons, le bacon haché et l'huile de sésame. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Sélectionnez le réglage soupe et ajoutez le reste du bouillon de poulet, 1/4 tasse à la fois (jusqu'à 1 1/2 tasse), si désiré. Laisser mijoter brièvement jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.
- Utilisez des poitrines de poulet qui pèsent de 4 à 6 onces.