Parfaite Recette

Crêpes au pain d'épice de Glenda

crêpes d'automne. Garnir de noix ou de pacanes hachées.

Informations nutritionnelles

227

Kalorit
Glucides 50% (28g)
Graisses 6% (1.5g)
Protéines 44% (25g)
23 min Courir
34 min Vélo
1.3 h Nettoyer
Glucides28g
Fibres alimentaires4g
Sucres5g
Graisses1.5g
Saturées0g
Trans0g
Protéines25g
Sodium337mg
Cholestérol8mg
Calcium0%
Fer0%
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Ingrédients

  • 3 œufs
  • 3 tasses de lait
  • 3 tasses de farine tout usage
  • 2 cuillères à café de levure chimique
  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
  • ½ tasse d'huile de noix de coco, fondue
  • 1 cuillère à café d'huile végétale
  • ½ cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille
  • 2 cuillères à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de sel
  • ½ tasse de mélasse
  • 2 cuillères à café de cannelle moulue
  • 2 cuillères à café de gingembre moulu

Recette

  • 1
    Mélanger la farine, la poudre à pâte, le gingembre, la cannelle, le sel, le bicarbonate de soude et les épices pour tarte à la citrouille dans un bol.
  • 2
    Fouetter les œufs dans un bol séparé jusqu'à consistance lisse. Incorporer le lait, la mélasse, l'huile de noix de coco et l'extrait de vanille. Fouetter le mélange de farine dans le mélange de lait jusqu'à ce que la pâte soit combinée; quelques grumeaux vont bien.
  • 3
    Graisser légèrement une plaque chauffante avec de l'huile; préchauffer à feu moyen-doux.
  • 4
    Déposer la pâte par grandes cuillerées sur la plaque chauffante et cuire jusqu'à ce que des bulles se forment et que les bords soient secs, environ 4 minutes. Retourner et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés de l'autre côté, environ 3 minutes. Répéter avec le reste de pâte.
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