Parfaite Recette

Hachis de steak et d'œuf

Cette recette facile de steak et d'œufs combine des pommes de terre et des oignons poêlés avec des moitiés de tomates cerises, des tranches de steak et des œufs parfaitement cuits pour un délicieux petit-déjeuner ou dîner!

Informations nutritionnelles

154

Kalorit
Glucides 4% (1.5g)
Graisses 63% (10.8g)
Protéines 33% (12.8g)
15 min Courir
23 min Vélo
56 min Nettoyer
Glucides1.5g
Graisses10.8g
Protéines12.8g
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Ingrédients

  • quatre Les meilleurs œufs d'Eggland
  • 1 bifteck de surlonge de bœuf, tranché
  • assaisonnement italien
  • 1 livre de pommes de terre, coupées en petits morceaux
  • 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
  • 1 oignon doux, haché
  • sel et poivre noir moulu au goût

Recette

  • 1
    Chauffer une poêle en fonte à feu moyen; ajouter le steak et cuire 4 à 5 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait indiquer 140 degrés F (60 degrés C) pour une cuisson moyenne. Retirer le steak dans une assiette et réserver le jus de cuisson dans la poêle.
  • 2
    Ajouter les pommes de terre dans la poêle; Assaisonnez avec du sel et du poivre. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient juste tendres, environ 8 à 12 minutes.
  • 3
    Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et que les pommes de terre soient bien cuites, environ 3 à 5 minutes.
  • 4
    Coupez le steak en morceaux et remettez-le dans la poêle, réduisez le feu à doux. Faire 4 puits peu profonds dans le mélange de pommes de terre et casser un œuf dans chacun. Répartir les tomates dans la poêle et couvrir; cuire jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris mais que les jaunes soient encore liquides, environ 6 à 12 minutes.
  • 5
    Assaisonner les œufs avec du sel, du poivre et de l'assaisonnement italien ; servir.
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