Parfaite Recette
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Oeufs en toute simplicité avec pommes de terre rissolées
Oeufs plus faciles pour le week-end.
Informations nutritionnelles
140
Kalorit
Glucides 6% (2g)
Graisses 59% (9g)
Protéines 35% (12g)
14 min
Courir
21 min
Vélo
51 min
Nettoyer
Glucides2g
Fibres alimentaires0g
Sucres0g
Graisses9g
Saturées3g
Polyinsaturées1g
Monoinsaturées4g
Trans0g
Protéines12g
Sodium130mg
Potassium120mg
Cholestérol430mg
Vitamine A12%
Vitamine C0%
Calcium4%
Fer8%
Ingrédients
- 2 gros œufs
- 2 tranches de bacon
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu, divisé
- 1 cuillère à soupe de ghee (beurre clarifié)
- 1 cuillère à café de sel rose de l'Himalaya, divisée
- ¼ oignon moyen , haché
- ½ pomme de terre moyenne , pelée et hachée
- ⅛ tasse de chou frisé haché
- ¼ cuillère à café d'huile de truffe, ou au goût
Recette
-
1Placer le bacon dans une poêle et cuire à feu moyen-élevé, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes. Égouttez les tranches de bacon sur du papier absorbant.
-
2Ajouter le ghee aux jus de cuisson du bacon. Ajouter la pomme de terre, l'oignon, 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Cuire et remuer jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 10 minutes, en ajoutant du chou frisé au cours des dernières minutes. Retirer les pommes de terre dans une assiette et émietter les tranches de bacon sur le dessus. Réduire la température de la poêle à basse température.
-
3Lorsque la poêle est refroidie à basse température, cassez les œufs dans la poêle. Assaisonner avec le sel et le poivre restants. Cuire jusqu'à ce que les œufs soient presque complètement pris mais pas durs, 1 1/2 à 2 minutes. Retourner soigneusement les œufs et cuire jusqu'à ce que les blancs soient complètement pris, environ 30 secondes de plus. Glisser délicatement les œufs sur le dessus de la purée de pommes de terre. Arroser d'huile de truffe et servir.