Parfaite Recette
Smoothie carotte-banane
C'est un smoothie sain qui boostera votre énergie et vous rendra heureux à l'intérieur comme à l'extérieur !
Informations nutritionnelles
130
Kalorit
Glucides 93% (27g)
Graisses 0% (0)
Protéines 7% (1.9g)
13 min
Courir
19 min
Vélo
47 min
Nettoyer
Glucides27g
Fibres alimentaires4.8g
Sucres16g
Graisses0g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines1.9g
Sodium10mg
Potassium0mg
Cholestérol0mg
Vitamine A205%
Vitamine C23%
Calcium3%
Fer3%
Ingrédients
- 1 tasse de concombres tranchés
- ½ tasse de carottes hachées
- 1 banane
- ½ tasse de jus de pamplemousse rouge rubis
- ⅔ tasse de poivron rouge haché
- glaçons
Recette
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1Mélanger la banane, les concombres, le poivron rouge, le jus de pamplemousse et les carottes dans un mélangeur ; Mélanger jusqu'à consistance lisse.
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2Remplissez un verre de glace et versez le smoothie sur la glace.
Vos amis apprécieront vos préférences culinaires