Parfaite Recette
www.myfitnesspal.com
Salade de brocoli mélangée
Après avoir goûté cette salade lors d'un barbecue, la recette m'a été donnée sans aucune mesure. Je peux lancer ensemble, et ça s'avère super à chaque fois.
Informations nutritionnelles
1
Kalorit
Glucides 24% (1g)
Graisses 53% (1g)
Protéines 24% (1g)
0 min
Courir
0 min
Vélo
0 min
Nettoyer
Glucides1g
Fibres alimentaires1g
Graisses1g
Saturées1g
Polyinsaturées1g
Monoinsaturées1g
Trans1g
Protéines1g
Ingrédients
- 3 tasses de bouquets de brocoli frais
- 2 cuillères à soupe de sucre blanc
- 1 tasse d'oignon finement haché
- 8 bacon cuit croustillant, émietté
- 1 tasse de fromage cheddar râpé
- 6 cuillères à soupe de mayonnaise
- ½ tasse de raisins secs
- ½ tasse de graines de tournesol
- ¼ tasse de vinaigre blanc
Recette
-
1Mélanger le brocoli, le fromage cheddar, l'oignon, le bacon, les graines de tournesol et les raisins secs dans un grand bol. Fouetter la mayonnaise, le vinaigre et le sucre ensemble dans un bol séparé; verser sur le mélange de brocoli et remuer pour bien enrober.
-
2Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.