Parfaite Recette
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Salade de crevettes, jicama et vinaigre du Chili
Cette salade est très facile à préparer et très rafraîchissante lors d'une chaude journée d'été.
Informations nutritionnelles
360
Kalorit
Glucides 53% (50g)
Graisses 28% (12g)
Protéines 19% (18g)
36 min
Courir
55 min
Vélo
2.2 h
Nettoyer
Glucides50g
Fibres alimentaires13g
Sucres16g
Graisses12g
Saturées2.5g
Trans0g
Protéines18g
Sodium550mg
Cholestérol90mg
Vitamine A40%
Vitamine C140%
Calcium20%
Fer25%
Ingrédients
- ⅔ tasse de vinaigre de riz assaisonné
- 3 tomatilles, décortiquées et tranchées
- ⅓ tasse de sucre blanc
- 3 tomates, tranchées
- 2 cuillères à soupe de piment jalapeno frais épépiné et haché, ou au goût
- 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée, ou plus au goût
- 2 tasses de jicama pelé et râpé
- 1 livre de crevettes cuites, décortiquées et déveinées
Recette
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1Mélanger le vinaigre de riz, le sucre, le piment jalapeno et la coriandre dans un bol; remuer jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
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2Placer le jicama et 1/3 de la vinaigrette dans un sac en plastique refermable; Filmer et réfrigérer 1 heure.
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3Placer les crevettes dans un sac de plastique refermable séparé avec 1/3 de la vinaigrette; Filmer et réfrigérer 1 heure. Réfrigérer le reste de vinaigrette.
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4Disposez des tranches alternées de tomatillo et de tomate sur le pourtour d'une assiette à salade.
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5Monter le jicama mariné au centre de l'assiette et garnir de crevettes marinées.
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6Verser le 1/3 restant de la vinaigrette sur la salade.