Parfaite Recette
Salade de poulet chinoise rapide
La salade de poulet est une excellente façon d'utiliser les restes de poitrine de poulet. Avec cette excellente salade, le dîner est rapide et vous n'avez pas besoin d'allumer le four.
Informations nutritionnelles
414
Kalorit
Glucides 16% (17.16g)
Graisses 54% (25.1g)
Protéines 29% (30.67g)
42 min
Courir
1 h
Vélo
2.5 h
Nettoyer
Glucides17.16g
Fibres alimentaires3.5g
Graisses25.1g
Protéines30.67g
Sodium1287mg
Cholestérol70.3mg
Ingrédients
- ¼ tasse de coriandre ou de persil frais haché
- 1 paquet (16 onces) de verdures mélangées, lavées et égouttées
- ¼ tasse de vinaigre de riz
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 3 cuillères à soupe de sauce soja Kikkoman
- 1 cuillère à café d'huile de sésame oriental
- 2 demi-poitrines de poulet cuites de taille moyenne, sans peau, désossées et effilochées
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale
Recette
-
1Mélanger le vinaigre, le sucre, la sauce soya, les huiles végétales et de sésame dans un grand bol, en remuant jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
-
2Ajouter le mélange de salade et la coriandre, en remuant pour enrober tous les morceaux.
-
3Ajouter le poulet; mélanger pour combiner. Sers immédiatement.
Vos amis apprécieront vos préférences culinaires