Parfaite Recette
Salade de tacos à la dinde facile de grand-mère
C'est une recette facile que ma grand-mère faisait toujours. C'est simple et délicieux. Une pincée de fromage cheddar est une excellente garniture.
Informations nutritionnelles
955
Kalorit
Glucides 29% (70.75g)
Graisses 51% (55.38g)
Protéines 20% (47.51g)
1.6 h
Courir
2.4 h
Vélo
5.8 h
Nettoyer
Glucides70.75g
Fibres alimentaires17.63g
Sucres9.86g
Graisses55.38g
Saturées15.73g
Polyinsaturées16.3g
Monoinsaturées17.93g
Trans0.95g
Protéines47.51g
Sodium2075.85mg
Potassium1736.89mg
Cholestérol149.87mg
Vitamine A460.79%
Vitamine C30.37%
Calcium45.78%
Fer51.36%
Ingrédients
- 1 livre de dinde hachée
- 1 paquet (1,25 once) de mélange d'assaisonnements pour tacos
- 1 boîte (15 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés
- 1 tête de laitue iceberg, déchiquetée
- 2 tomates, en dés
- 1 bouteille (8 onces liquides) de vinaigrette aux mille îles
- 1 sac (10 onces) de croustilles tortillas, grossièrement émiettées
Recette
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1Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et incorporer la dinde hachée. Cuire et remuer jusqu'à ce que la dinde soit friable, uniformément dorée et ne soit plus rose. Incorporer le mélange d'assaisonnements pour tacos comme indiqué sur l'emballage. Retirer du feu.
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2Mélanger la dinde, les haricots noirs, la laitue, les tomates et les croustilles de tortilla dans un grand bol. Mélanger avec la vinaigrette. Servir immédiatement ou réfrigérer une heure avant de servir.
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