Parfaite Recette

Instant Pot Crème de Légumes Soupe

Toutes les recettes > Soupes 28 janv. 2023 14:38

Soupe chaude et crémeuse, chargée de bons légumes avec la saveur fumée du bacon. Une soupe parfaite pour l'automne rendue facile dans l'Instant Pot®.

Informations nutritionnelles

47

Kalorit
Glucides 46% (5.5g)
Graisses 44% (2.3g)
Protéines 10% (1.2g)
4 min Courir
7 min Vélo
17 min Nettoyer
Glucides5.5g
Fibres alimentaires1.3g
Graisses2.3g
Saturées1.2g
Protéines1.2g
Sodium0.4mg
www.myfitnesspal.com

Ingrédients

  • 1 tasse de betteraves dorées pelées et hachées
  • 1 tasse de courge musquée hachée
  • 1 tasse de haches de champignons
  • 1 tasse de crème fouettée
  • 1 tasse de chou frisé, rincé et tranché
  • 1 petit poivron orange, haché
  • 8 tasses de bouillon de bœuf
  • 1 tasse de bacon haché
  • 1 cuillère à soupe d'origan frais hachée
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 tasse de bière
  • 1 grosse gousse d'ail hachée
  • sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • 1 trait de piment en poudre
  • 1 tranche de choux de Bruxelles
  • 1 tasse d'oignons doux tranches

Recette

  • 1
    Allumez un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®) et sélectionnez la fonction Saute. Ajouter le bacon, l'origan et l'ail; cuire jusqu'à ce que le bacon soit croustillant, environ 5 minutes. Ajouter les choux de Bruxelles, les oignons, les champignons, les betteraves, la courge musquée, le poivron, le paprika, la poudre de chili, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, 5 à 10 minutes. Verser la bière et braiser pendant 5 minutes. Verser le bouillon de bœuf et la crème.
  • 2
    Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez le réglage Soupe selon les instructions du fabricant ; régler la minuterie sur 15 minutes. Attendre 10 à 15 minutes pour que la pression monte.
  • 3
    Relâchez soigneusement la pression en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle. Incorporer le chou frisé et rectifier l'assaisonnement au goût.
Partager cette recette Whatsapp Comparte esta recetaVos amis apprécieront vos préférences culinaires