Parfaite Recette
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Instant Pot Crème de Légumes Soupe
Soupe chaude et crémeuse, chargée de bons légumes avec la saveur fumée du bacon. Une soupe parfaite pour l'automne rendue facile dans l'Instant Pot®.
Informations nutritionnelles
47
Kalorit
Glucides 46% (5.5g)
Graisses 44% (2.3g)
Protéines 10% (1.2g)
4 min
Courir
7 min
Vélo
17 min
Nettoyer
Glucides5.5g
Fibres alimentaires1.3g
Graisses2.3g
Saturées1.2g
Protéines1.2g
Sodium0.4mg
Ingrédients
- 1 tasse de betteraves dorées pelées et hachées
- 1 tasse de courge musquée hachée
- 1 tasse de haches de champignons
- 1 tasse de crème fouettée
- 1 tasse de chou frisé, rincé et tranché
- 1 petit poivron orange, haché
- 8 tasses de bouillon de bœuf
- 1 tasse de bacon haché
- 1 cuillère à soupe d'origan frais hachée
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 tasse de bière
- 1 grosse gousse d'ail hachée
- sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
- 1 trait de piment en poudre
- 1 tranche de choux de Bruxelles
- 1 tasse d'oignons doux tranches
Recette
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1Allumez un autocuiseur multifonctionnel (comme Instant Pot®) et sélectionnez la fonction Saute. Ajouter le bacon, l'origan et l'ail; cuire jusqu'à ce que le bacon soit croustillant, environ 5 minutes. Ajouter les choux de Bruxelles, les oignons, les champignons, les betteraves, la courge musquée, le poivron, le paprika, la poudre de chili, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, 5 à 10 minutes. Verser la bière et braiser pendant 5 minutes. Verser le bouillon de bœuf et la crème.
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2Fermez et verrouillez le couvercle. Sélectionnez le réglage Soupe selon les instructions du fabricant ; régler la minuterie sur 15 minutes. Attendre 10 à 15 minutes pour que la pression monte.
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3Relâchez soigneusement la pression en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle. Incorporer le chou frisé et rectifier l'assaisonnement au goût.
- Vous pouvez également utiliser du cidre dur au lieu de la bière.