Parfaite Recette
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Soupe de Poulet aux Cuisses de Poulet
Délicieuse soupe au poulet avec cuisses de poulet, tortellini et épinards. Garnir de parmesan.
Informations nutritionnelles
143
Kalorit
Glucides 55% (19.3g)
Graisses 14% (2.1g)
Protéines 31% (10.9g)
14 min
Courir
21 min
Vélo
52 min
Nettoyer
Glucides19.3g
Graisses2.1g
Saturées0.4g
Polyinsaturées0.5g
Monoinsaturées0.5g
Protéines10.9g
Sodium336.5mg
Potassium355.5mg
Cholestérol34.4mg
Ingrédients
- cinq cuisses de poulet
- 1 gros oignon, haché
- sel et poivre au goût
- ½ poivron vert, haché
- 4 onces de nouilles aux œufs fines
- 6 les carottes hachées
- 3 branches de céleri, hachées
- 3 gousses d'ail, hachées
- 8 onces de tortellinis à la viande
- 2 litres d'eau
- 1 paquet (10 onces) d'épinards hachés surgelés
- 4 cubes de bouillon de poulet, émiettés
Recette
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1Remplissez une grande casserole d'eau et placez les cuisses de poulet dans la casserole. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande se détache de l'os, environ 45 minutes. Retirer le poulet, couper la viande et remettre la viande dans la casserole.
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2Mélanger les carottes, le céleri, l'oignon, le poivron, le bouillon de poulet et l'ail dans la casserole ; laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 10 à 15 minutes.
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3Incorporer les épinards surgelés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, de 5 à 10 minutes.
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4Pendant ce temps, porter une grande casserole d'eau à ébullition. Cuire les nouilles aux œufs dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient al dente, de 8 à 10 minutes. Égoutter et réserver.
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5Incorporer les tortellinis à la soupe et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, de 10 à 15 minutes. Incorporer les nouilles aux œufs cuites, le sel et le poivre. Réchauffez et servez.