Parfaite Recette
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Velouté de Brocoli II
Les bouquets de brocoli brillants rendent cette soupe crémeuse attrayante et délicieuse.
Informations nutritionnelles
126
Kalorit
Glucides 22% (7g)
Graisses 75% (10.5g)
Protéines 3% (1g)
12 min
Courir
19 min
Vélo
46 min
Nettoyer
Glucides7g
Fibres alimentaires1g
Sucres1g
Graisses10.5g
Saturées6.5g
Trans0g
Protéines1g
Sodium141mg
Cholestérol36mg
Vitamine A0.32%
Vitamine C110%
Calcium0.5%
Fer16.67%
Ingrédients
- 1 ½ tasse de fromage américain râpé
- 2 tasses de lait
- 8 tasses de bouillon de poulet
- 1 boîte (10,75 onces) de crème de champignons condensée
- 1 pincée de poivre blanc moulu
- 1 cuillère à soupe de sel
- ⅓ tasse de fécule de maïs
- ¾ tasse d'oignon haché
- ¾ tasse de céleri haché
- ¼ tasse d'eau
- 1 ½ tasse de fromage cheddar râpé
- 3 tasses de bouquets de brocoli frais, cuits
Recette
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1Dans une grande casserole, mélanger le bouillon, la crème de champignons, l'oignon, le céleri et le sel et le poivre. Porter à ébullition, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 20 minutes.
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2Ajouter le lait et porter à ébullition.
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3Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à ce que la fécule de maïs soit complètement dissoute. Ajouter graduellement le mélange à la soupe en remuant constamment. Laisser mijoter pendant 5 minutes, puis ajouter le brocoli et les fromages, en mélangeant jusqu'à ce qu'ils soient fondus.