Parfaite Recette
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Filet de porc à la tequila et à la lime
Ce filet de porc tequila-lime est plein de saveur grâce à un trempage d'une nuit dans un mélange de tequila, de jus d'agrumes, de coriandre, de piments verts et d'autres assaisonnements. Si vous ne voulez pas faire cuire les deux filets à la fois, faites-en griller un et congelez l'autre pour une utilisation future.
Informations nutritionnelles
120
Kalorit
Glucides 13% (4g)
Graisses 28% (4g)
Protéines 59% (19g)
12 min
Courir
18 min
Vélo
44 min
Nettoyer
Glucides4g
Fibres alimentaires0g
Sucres1g
Graisses4g
Saturées1.5g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines19g
Sodium450mg
Potassium0mg
Cholestérol55mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer2%
Ingrédients
- ¼ tasse de coriandre fraîche hachée
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 ½ cuillères à soupe de piment en poudre
- 2 (1 1/2 livre) filets de porc
- ½ tasse de jus d'orange
- 2 cuillères à soupe de piments verts hachés
- 1 cuillère à café de sel
- ½ tasse de tequila
- ¾ cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 tasse de jus de citron vert frais
- 1 cuillère à café d'ail haché
Recette
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1Fouetter le jus de citron vert, la tequila, le jus d'orange, la coriandre, les piments, la poudre de chili, le miel, l'ail, le sel et le poivre dans un bol; verser dans un sac refermable de 1 gallon. Ajouter les filets de porc, les enrober de marinade, faire sortir l'excès d'air et sceller le sac. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 8 heures.
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2Lorsque vous êtes prêt à cuisiner, préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille.
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3Retirer les filets de la marinade et secouer l'excédent. Jeter la marinade restante.
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4Cuire les filets sur le gril préchauffé, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que la viande ait atteint une température interne de 145 degrés F (63 degrés C), environ 20 minutes.