Parfaite Recette
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Poitrine de poulet farcie aux champignons
C'est une excellente recette que j'ai inventée quand j'ai eu de la neige et que j'ai dû préparer le dîner pour la famille. Il a un goût incroyable et a également l'air très professionnel! Préparez du riz et une salade en accompagnement, et voilà tout un repas !
Informations nutritionnelles
126
Kalorit
Glucides 23% (7.4g)
Graisses 21% (3g)
Protéines 55% (17.5g)
12 min
Courir
19 min
Vélo
46 min
Nettoyer
Glucides7.4g
Fibres alimentaires1.2g
Sucres1.2g
Graisses3g
Saturées0.6g
Protéines17.5g
Sodium236.7mg
Cholestérol38.5mg
Ingrédients
- sel au goût
- 1 ½ (8 onces) boîtes de champignons tranchés, égouttés et hachés
- 1 cuillère à soupe d' ail en poudre
- 1 cuillère à soupe d'oignon en poudre
- 2 cuillères à soupe de vin blanc sec
- 2 oignons moyens , haches
- 2 cuillères à soupe de chapelure sèche, ou au besoin
- 6 gousses d'ail, hachées
- 1 ½ cuillères à café de paprika moulu
- ½ cuillère à café de persil séché, ou au goût
- poivre noir moulu au goût
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
- 5 (5 onces) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau
- 1 (10,5 onces) peut crème de champignons condensée
Recette
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1Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium. Mélanger la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le paprika dans un petit bol.
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2Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Ajouter les oignons et l'ail et faire revenir 1 minute.
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3Réserver 1/3 des champignons pour la garniture; ajouter les champignons restants dans la poêle et assaisonner de sel. Faire sauter jusqu'à tendreté, 2 à 3 minutes. Ajouter le vin et cuire pendant 1 à 2 minutes, en grattant les morceaux de nourriture dorés du fond de la casserole avec une cuillère. Ajouter le persil et le poivre, puis incorporer juste assez de chapelure pour lier. Retirer du feu.
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4Couper une fente dans chaque poitrine de poulet pour former une poche. Farcir le mélange de champignons dans chaque poche. Assaisonner un côté de chaque poitrine avec du sel, puis avec la 1/2 du mélange d'épices.
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5Faites chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans une grande poêle à feu moyen. Placer les poitrines de poulet, côté assaisonné vers le bas, dans la poêle chaude et les laisser dorer pendant environ 2 minutes. Assaisonner les dessus avec le mélange d'épices restant, retourner et faire dorer pendant 2 minutes de plus. Transférer sur la plaque à pâtisserie préparée.
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6Déposer les champignons réservés sur les poitrines de poulet, puis verser la soupe condensée par-dessus.
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7Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, environ 20 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).
- Pour une version sans produits laitiers, utilisez la soupe crémeuse aux champignons Portobello Imagine(MD).