Parfaite Recette
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Poulet aux 20 gousses d'ail
Il existe une célèbre recette appelée Poulet aux 40 gousses d'ail ; celui-ci est deux fois meilleur ! Nous allons faire cuire du poulet dans une marinade à l'ail et un glaçage. Ceci est réservé aux amateurs d'ail.
Informations nutritionnelles
306
Kalorit
Glucides 34% (25g)
Graisses 40% (13g)
Protéines 26% (19g)
31 min
Courir
47 min
Vélo
1.8 h
Nettoyer
Glucides25g
Fibres alimentaires1g
Sucres1.3g
Graisses13g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines19g
Sodium472mg
Potassium0mg
Cholestérol72mg
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de persil italien frais haché (facultatif)
- ⅔ tasse d'huile d'olive
- 1 gros poulet entier, coupé en 6 portions
- 1 cuillère à café d'huile d'olive, ou au besoin
- 1 pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu au goût
- 1 cuillère à café d'origan séché
- ¼ tasse de vinaigre de vin rouge
- ½ cuillère à café de flocons de piment rouge
- 20 gousses d' ail
- 1 cuillère à café de thym séché
- 1 cuillère à café de romarin séché
Recette
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1Verser l'huile d'olive dans le mélangeur et ajouter le vinaigre de vin rouge, l'ail, le thym, le romarin, l'origan et les flocons de piment rouge. Mélanger jusqu'à ce que la marinade à l'ail soit lisse et crémeuse.
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2Couper plusieurs entailles profondes dans la viande de chaque morceau de poulet à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Placer le poulet dans un grand bol, verser la marinade sur le poulet et remuer pour obtenir la marinade dans les coupes et sur tout le poulet. Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer toute la nuit.
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3Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium. Graisser légèrement le papier d'aluminium avec 1 cuillère à café d'huile d'olive.
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4Disposez les morceaux de poulet sur la plaque à pâtisserie préparée et assaisonnez les deux côtés du poulet avec du sel et du poivre noir.
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5Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande à lecture instantanée inséré dans le morceau de poulet le plus épais indique 160 degrés F (70 degrés C), 40 à 45 minutes. Garnir de persil italien haché.