Parfaite Recette
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Saltimbocca de porc
En Italie, « saltimbocca » signifie « saute dans la bouche ». Ce filet de porc tendre, juteux et délicieux est fini avec une riche sauce à la viande et plaira certainement à votre palais.
Informations nutritionnelles
293
Kalorit
Glucides 3% (2g)
Graisses 63% (19g)
Protéines 34% (23.5g)
30 min
Courir
45 min
Vélo
1.8 h
Nettoyer
Glucides2g
Fibres alimentaires0.2g
Sucres0.8g
Graisses19g
Saturées5.6g
Protéines23.5g
Sodium87.4mg
Cholestérol72mg
Ingrédients
- 1 (1 1/4 livre) filet de porc
- carré grandes tranches fines de prosciutto
- parures de porc hachées (facultatif)
- 1 tasse de bouillon de poulet maison ou à faible teneur en sodium
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
- ½ tasse d'eau, ou au besoin
- ⅔ tasse de vin blanc sec
- 2 cuillères à café de farine tout usage pour saupoudrer
- 1 cuillère à café de gélatine sans saveur
- 12 feuilles de sauge fraîches, ou au besoin
- 1 cuillère à soupe de beurre
Recette
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1Retirer la membrane argentée de la surface du filet avec un couteau bien aiguisé. Réservez les parures. Coupez les petits morceaux de "tête" du filet là où il y a une séparation naturelle ; ceci est facultatif. réserve.
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2Couper le filet en deux sur la largeur pour faire 2 portions égales. Coupez chaque moitié en deux dans le sens de la longueur pour obtenir 4 morceaux. transférer dans un bol; réfrigérer pendant que vous commencez la sauce.
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3Hachez très finement les parures réservées. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit caramélisé et bien doré, 4 ou 5 minutes. Incorporer le bouillon et la gélatine. Incorporer l'eau. Cuire et remuer à feu moyen ou moyen-doux à feu doux jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié, environ 1 1/2 heure. Rajouter de l'eau si elle réduit trop vite.
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4Placer les morceaux de porc entre des morceaux de pellicule plastique. Pound à une épaisseur d'environ 1/4 à 1/8 de pouce d'épaisseur. Retirer la feuille supérieure de pellicule plastique. Retournez chaque morceau. Saupoudrez généreusement de sel et de poivre. Saupoudrer très légèrement d'environ 2 cuillères à café de farine. Retournez-vous; saupoudrer de poivre noir uniquement. Presser 3 feuilles de sauge sur la surface de chaque morceau de porc. Couvrir complètement de prosciutto, couper ou déchirer des lanières pour les ajuster. Un peu de chevauchement est acceptable.
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5Remettre une feuille de pellicule plastique sur le porc et piler très légèrement pour s'assurer que le prosciutto adhère au porc. Transférer dans une assiette; couvrir d'une pellicule de plastique. Réfrigérer jusqu'à refroidissement, au moins 30 minutes.
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6Filtrer le bouillon de porc dans un bol.
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7Placer la poêle à feu vif; ajouter l'huile d'olive. Lorsque l'huile d'olive est chaude et chatoyante, placez les morceaux de porc dans l'huile côté prosciutto vers le bas. Cuire environ 3 minutes. Retourner délicatement les morceaux et cuire encore une minute. Retirer la poêle du feu. Transférer le porc dans des assiettes de service chaudes.
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8Épongez l'excès d'huile de la poêle avec des essuie-tout. Ajouter le vin et le bouillon de porc. Cuire à feu vif jusqu'à ce que le mélange épaississe et réduise environ de moitié, 4 à 5 minutes.
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9Verser la sauce piquante sur les sections de porc.
- Vous pouvez utiliser des poitrines de veau ou de poulet à la place du porc dans cette recette.
- Pour une sauce finale légèrement sucrée, vous pouvez remplacer le vin blanc sec par du vin Marsala.
- Si vous ne voulez pas gâcher la préparation du faux bouillon de porc avec les parures hachées, vous pouvez toujours utiliser l'astuce de la gélatine et simplement dissoudre une cuillère à café dans une tasse de bouillon de poulet et le réduire de moitié. Cependant, les restes dorés ajoutent de la viande supplémentaire, et de cette façon, vous n'aurez pas à vous sentir coupable de couper trop de viande.