Parfaite Recette
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Muffins végétaliens à la citrouille
Muffins moelleux à la citrouille adaptés à ceux qui préfèrent un plan de repas végétalien.
Informations nutritionnelles
451
Kalorit
Glucides 50% (56g)
Graisses 46% (23g)
Protéines 4% (4.7g)
46 min
Courir
1.1 h
Vélo
2.7 h
Nettoyer
Glucides56g
Fibres alimentaires0.85g
Sucres29g
Graisses23g
Saturées2.8g
Protéines4.7g
Ingrédients
- ⅓ tasse de flocons d'avoine
- ½ tasse de morceaux de noix de pécan, hachés
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
- aérosol de cuisson
- ¼ cuillère à café de sel
- ½ tasse de lait d'amande, à température ambiante
- 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc distillé
- ½ cuillère à café de sel
- ¼ tasse d'huile de noix de coco, fondue et légèrement refroidie
- 2 ½ tasses de farine tout usage
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage
- 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe de levure chimique
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- ½ tasse de sirop d'érable
- ½ tasse de compote de pommes non sucrée
- 1 (15 onces) de purée de citrouille
- 1 ½ cuillères à café d'épices pour tarte à la citrouille
Recette
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1Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C). Graisser un moule à muffins géant de 6 tasses et la moitié d'un moule à muffins standard avec un aérosol de cuisson.
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2Mélanger le lait d'amande et le vinaigre ensemble. Réserver jusqu'à ce que le lait apparaisse caillé, environ 5 minutes.
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3Mélanger la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, les épices pour tarte à la citrouille et le sel dans un grand bol.
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4Fouetter le mélange de lait d'amande, la purée de citrouille, le sirop d'érable, la compote de pommes et l'extrait de vanille dans un bol séparé. Incorporer le mélange de farine à l'aide d'une spatule en caoutchouc jusqu'à ce que la pâte soit juste combinée. Ne pas trop mélanger.
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5Remplissez chaque moule à muffins géant avec 1/2 tasse de pâte. Remplir chaque moule à muffins standard avec 1/4 tasse de pâte.
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6Mélanger l'avoine, la farine, la cannelle et le sel pour faire une garniture de streusel. Frotter dans l'huile de noix de coco jusqu'à ce que de gros grumeaux se forment. Incorporer les pacanes. Saupoudrer 2 cuillères à soupe de streusel sur les muffins géants. Garnir les muffins de taille standard avec 1 cuillère à soupe de streusel.
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7Cuire les muffins au four préchauffé pendant 5 minutes. Réduire la température du four à 375 degrés F (190 degrés C). Cuire les muffins de taille standard pendant 5 à 8 minutes de plus. Cuire les muffins géants pendant 10 à 15 minutes de plus.
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8Laisser refroidir quelques minutes avant de démouler.
- La garniture streusel est facultative.