Parfaite Recette
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Côtelettes de porc au four II
C'est une recette familiale éprouvée ! La sauce peut être utilisée comme trempette pour du pain français croustillant.
Informations nutritionnelles
100
Kalorit
Glucides 0% (0)
Graisses 0% (0)
Protéines 0% (0)
10 min
Courir
15 min
Vélo
36 min
Nettoyer
Glucides0g
Fibres alimentaires0g
Sucres0g
Graisses0g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines0g
Sodium0mg
Potassium0mg
Cholestérol0mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer0%
Ingrédients
- 1 (10 onces) de sauce tomate
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- ½ cuillère à café de sel
- 2 cuillères à soupe de cassonade foncée
- quatre côtelettes de porc désossées coupe épaisse
- ¼ tasse d'eau
- ½ cuillère à café de moutarde sèche
- ½ cuillère à café de poivre noir moulu
Recette
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1Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
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2Chauffer l'huile d'olive dans une poêle moyenne à feu moyen. Déposer les côtelettes de porc dans la poêle et faire dorer environ 5 minutes de chaque côté. Retirer du feu.
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3Dans un petit bol, mélanger la cassonade, le sel, le poivre et la moutarde sèche.
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4Disposer les côtelettes de porc dans un plat de cuisson moyen. Arroser de jus de citron, assaisonner avec le mélange de cassonade et couvrir de sauce tomate. Versez de l'eau dans le plat allant au four.
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5Couvrir et cuire 1 heure dans le four préchauffé, à une température interne de 145 degrés F (63 degrés C).