Parfaite Recette
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Côtelettes de porc avec os à l'autocuiseur, pommes de terre au four et carottes
Ces côtelettes de porc à l'autocuiseur sont un excellent repas rapide et facile. L'autocuiseur à une casserole facilite le nettoyage et apporte rapidement le dîner à la table ! Utilisez un autocuiseur de 6 pintes ou plus.
Informations nutritionnelles
38
Kalorit
Glucides 0% (0)
Graisses 53% (2.21g)
Protéines 47% (4.33g)
3 min
Courir
5 min
Vélo
14 min
Nettoyer
Glucides0g
Fibres alimentaires0g
Sucres0g
Graisses2.21g
Saturées0.83g
Polyinsaturées0.19g
Monoinsaturées0.98g
Protéines4.33g
Sodium61mg
Potassium67mg
Cholestérol13mg
Vitamine A0%
Vitamine C0%
Calcium0%
Fer1%
Ingrédients
- 1 tasse de mini-carottes, ou plus au goût
- sel et poivre noir moulu au goût
- 3 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
- 4 pommes de terre Russet entières, ou plus au goût
- 4 Côtelettes de porc avec os de 3/4 de pouce d'épaisseur
- 1 tasse de bouillon de légumes
- 1 oignon, haché
- ¼ tasse de beurre, divisé
Recette
-
1Assaisonner les côtelettes de porc avec du sel et du poivre noir.
-
2Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une cocotte-minute à feu moyen-vif. En travaillant par lots, cuire les côtelettes de porc dans du beurre chaud jusqu'à ce qu'elles soient dorées, de 3 à 5 minutes de chaque côté. Transférer les côtelettes de porc dans une assiette.
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3Faites fondre les 2 cuillères à soupe de beurre restantes dans l'autocuiseur. Faire sauter l'oignon et les carottes dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 2 minutes; verser le bouillon et la sauce Worcestershire. Remettre les côtelettes de porc dans la marmite de l'autocuiseur. Placez un panier vapeur sur les côtelettes de porc et placez les pommes de terre dans le panier.
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4Couvrez l'autocuiseur avec le couvercle, verrouillez le couvercle, amenez l'autocuiseur à haute pression et faites cuire sous pression pendant 13 minutes. Relâchez la pression du pot selon les instructions du fabricant.
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5Trancher les pommes de terre sur le dessus et servir avec des côtelettes de porc et des carottes.
- Peut être fait sans carottes. Peut utiliser de la sauce à steak au lieu de la sauce Worcestershire. Peut utiliser du bouillon de poulet au lieu du bouillon de légumes.
- Un temps de préparation supplémentaire est ajouté en raison du temps nécessaire pour amener l'autocuiseur à la pression et du temps de libération naturelle. Le temps varie en fonction de votre cuisinière.