Parfaite Recette

Filet de bœuf aux fines herbes de Louise

Voici une recette simple pour un filet de bœuf tendre et bien assaisonné.

Informations nutritionnelles

248

Kalorit
Glucides 0% (0)
Graisses 0% (18g)
Protéines 0% (20g)
25 min Courir
38 min Vélo
1.5 h Nettoyer
Graisses18g
Saturées7g
Polyinsaturées0.7g
Monoinsaturées8g
Protéines20g
Sodium50mg
Potassium302mg
Cholestérol85mg
Calcium2%
Fer7%
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Ingrédients

  • 1 filet de boeuf (3 livres)
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
  • poivre noir fraîchement moulu au goût
  • 1 cuillère à café de sel de mer
  • 1 ½ cuillères à café de romarin séché, écrasé
  • 2 cuillères à café de basilic séché
  • 2 gousses d'ail, hachées

Recette

  • 1
    Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
  • 2
    Attachez le filet à des intervalles de 2 pouces avec de la ficelle de cuisine.
  • 3
    Mélanger l'huile et l'ail dans un bol; badigeonner la viande. Mélanger le basilic, le romarin, le sel marin et le poivre noir dans un bol; saupoudrer uniformément sur la viande.
  • 4
    Faire rôtir le filet de bœuf au four préchauffé jusqu'à ce qu'il commence à se raffermir et qu'il soit chaud et légèrement rosé au centre, de 40 à 50 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait indiquer 140 degrés F (60 degrés C).
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