Parfaite Recette
www.myfitnesspal.com
Pain aux flocons d'avoine aux bananes
Ce pain aux bananes et à l'avoine est une vieille recette familiale, et il est très moelleux !
Informations nutritionnelles
128
Kalorit
Glucides 74% (25g)
Graisses 17% (2.5g)
Protéines 9% (3g)
13 min
Courir
19 min
Vélo
47 min
Nettoyer
Glucides25g
Fibres alimentaires2g
Sucres11g
Graisses2.5g
Polyinsaturées0.5g
Monoinsaturées1g
Protéines3g
Sodium85mg
Potassium120mg
Cholestérol0mg
Ingrédients
- 1 ½ tasse de purée de bananes
- 2 grosœufs , battus
- ½ tasse de raisins secs haches (facultatif)
- ½ cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- ½ cuillère à café de cannelle moulue
- 1 tasse de farine tout usage
- ½ tasse de shortening
- 1 tasse de sucre blanc
- ¼ tasse de lait
- 1 tasse d'avoine à cuisson rapide
- ½ cuillère à café d'extrait de vanille
Recette
-
1Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser un moule à pain de 9 x 5 pouces et réserver.
-
2Crémer ensemble le sucre et le shortening. Ajouter les œufs et la vanille; battre jusqu'à consistance mousseuse.
-
3Tamiser ensemble la farine, l'avoine, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle. Ajouter les ingrédients secs en alternance avec les bananes et le lait aux ingrédients humides. Mélanger jusqu'à homogénéité. Incorporer les raisins secs et verser dans le moule préparé.
-
4Cuire au four préchauffé pendant 50 à 60 minutes; retirer du four et couvrir pendant 5 minutes.