Parfaite Recette
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Dolmas (Feuilles de Vigne Farcies)
Les épices peuvent sembler une combinaison étrange, mais c'est un plat turc traditionnel merveilleux et délicat avec une touche. Servir frais, comme c'est la tradition, ou tiède, selon l'envie. Pressez du jus de citron frais sur les dolmas avant de servir.
Informations nutritionnelles
100
Kalorit
Glucides 54% (14g)
Graisses 39% (4.5g)
Protéines 8% (2g)
10 min
Courir
15 min
Vélo
36 min
Nettoyer
Glucides14g
Fibres alimentaires1g
Sucres1g
Graisses4.5g
Saturées0.5g
Trans0g
Protéines2g
Sodium410mg
Potassium45mg
Cholestérol0mg
Calcium5%
Fer25%
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de groseilles séchées
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 pot (8 onces) de feuilles de vigne, égouttées et rincées
- 1 cuillère à soupe d'aneth séchée
- 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
- 2 oignons, émincés
- 1 cuillère à soupe de menthe séchée
- 1 ½ tasse de riz blanc non cuit
- 1 cuillère à café de piment de la Jamaïque moulue
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 2 cuillères à soupe de pignons de pin
- 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
Recette
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1Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen. Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer le riz et l'eau chaude pour couvrir. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit à moitié cuit, environ 10 minutes.
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2Retirer du feu et incorporer la pâte de tomate, les raisins de Corinthe, les pignons de pin, la cannelle, les feuilles de menthe, l'aneth, le piment de la Jamaïque et le cumin. Laisser refroidir le mélange.
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3Préparez une grande marmite en plaçant une assiette renversée au fond; cela protège les dolmas de la chaleur directe lors de la cuisson à la vapeur.
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4Rincer les feuilles de vigne à l'eau tiède; égoutter et couper toutes les tiges. Placer environ 1 cuillère à café du mélange de riz refroidi au centre d'une feuille. Replier les côtés puis rouler en forme de cigare. Placer dans le pot préparé. Répéter avec les ingrédients restants.
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5Versez juste assez d'eau tiède pour atteindre le fond de la première couche de dolmas. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit complètement cuit. Vérifiez souvent le niveau d'eau et ajoutez-en si nécessaire.