Parfaite Recette
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Casserole de déjeuner d'inspiration mexicaine
Une casserole de petit-déjeuner amusante avec une touche mexicaine - comprend de la coriandre fraîche, des œufs, du fromage et des légumes. Garnir de tranches d'avocat et de crème sure.
Informations nutritionnelles
310
Kalorit
Glucides 36% (28g)
Graisses 31% (11g)
Protéines 33% (26g)
31 min
Courir
47 min
Vélo
1.9 h
Nettoyer
Glucides28g
Fibres alimentaires6g
Sucres6g
Graisses11g
Saturées4.5g
Trans0g
Protéines26g
Sodium600mg
Cholestérol60mg
Calcium39%
Fer10%
Ingrédients
- ½ tasse de fromage cheddar râpé, ou plus au goût
- aérosol de cuisson
- ½ poivron rouge moyen , haché
- ½ tasse de croûtons, ou plus au goût
- ½ tasse de fromage Jack au poivre râpé, ou plus au goût
- 1 paquet (16 onces) de bacon
- sel et poivre noir moulu au goût
- 10 gros oeufs
- ¼ tasse de coriandre fraîche hachée, ou au goût
- ½ tasse de fromage suisse râpé, ou plus au goût
- ½ poivron jaune moyen , haché
- 1 tasse de lait
- ½ oignon moyen , haché
Recette
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1Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Vaporiser légèrement un moule carré avec un aérosol de cuisson.
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2Placer le bacon dans une grande poêle et cuire à feu moyen-élevé, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré, environ 10 minutes. Égouttez les tranches de bacon sur du papier absorbant et hachez-les lorsqu'elles sont suffisamment froides pour être manipulées.
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3Fouetter les œufs et le lait ensemble dans un bol. Mélanger les poivrons, l'oignon, la coriandre, le sel et le poivre.
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4Disposez les croûtons au fond du moule préparé. Couche avec du bacon haché, puis poivrer les fromages Jack, Cheddar et Suisse. Verser le mélange d'œufs sur le dessus.
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5Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le tout soit pris, 30 à 40 minutes. Retirer du four et laisser reposer 20 minutes avant de servir.
- Des saucisses ou du bacon canadien peuvent être utilisés à la place du bacon.
- 1 pinte moitié-moitié peut être utilisée à la place du lait.