Parfaite Recette

Omelette au riz de Jora

J'ai fait ma propre recette. C'est comme du riz frit avec une omelette. Garnir de ketchup si vous le souhaitez.

Informations nutritionnelles

28

Kalorit
Glucides 84% (5.8g)
Graisses 10% (0.3g)
Protéines 6% (0.4g)
2 min Courir
4 min Vélo
10 min Nettoyer
Glucides5.8g
Fibres alimentaires0.2g
Graisses0.3g
Protéines0.4g
Cholestérol0mg
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Ingrédients

  • 2 œufs
  • ½ tasse de concombre en dés
  • 1 tomate, en dés
  • aérosol de cuisson
  • ½ tasse de carottes coupées en dés
  • 1 pincée de sel et de poivre noir moulu
  • ½ cuillère à café de persil séché (facultatif)
  • 2 tranches de jambon cuit, coupées en dés
  • 1 cuillère à soupe d'ail haché
  • 1 cuillère à soupe de beurre, divisé
  • 1 tasse de riz cuit

Recette

  • 1
    Faire fondre la 1/2 du beurre dans une poêle à feu moyen. Ajouter le concombre, les carottes, la tomate et l'ail. Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes. Ajouter le riz et le jambon; cuire et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien chaud et bien mélangé, environ 10 minutes. Transférer le mélange de riz dans un bol.
  • 2
    Battre les œufs, le sel et le poivre ensemble dans un bol moyen. Faire chauffer le reste du beurre dans la même poêle à feu moyen. Verser le mélange d'œufs; remuer pour enrober le fond de la poêle. Cuire jusqu'à ce que les bords soient presque pris, environ 2 minutes. Soulevez l'omelette avec une spatule au fur et à mesure que le centre monte; inclinez la poêle de façon à ce que les œufs non cuits coulent vers le centre de la poêle. Cuire jusqu'à ce que le tout soit pris, 2 à 4 minutes.
  • 3
    Placer le mélange de riz sur le dessus de l'omelette. Plier l'omelette sur le riz à l'aide d'une spatule et l'envelopper en forme de cocon. Placer sur une assiette; parsemer de persil dessus.
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