Parfaite Recette

Quiche aux pommes de terre râpées

Quiche à la croûte de pomme de terre croustillante. Un bon repas en un seul plat et une excellente façon d'utiliser les restes. Vous pouvez également utiliser 1 tasse de légumes hachés de votre choix, tels que des oignons, des poivrons, du brocoli ou des tomates, etc.

Informations nutritionnelles

252

Kalorit
Glucides 20% (9g)
Graisses 61% (12g)
Protéines 18% (8g)
25 min Courir
38 min Vélo
1.5 h Nettoyer
Glucides9g
Fibres alimentaires1g
Sucres9g
Graisses12g
Saturées10g
Polyinsaturées1g
Monoinsaturées1g
Protéines8g
Sodium679mg
Potassium198mg
Cholestérol134mg
Vitamine A108%
Vitamine C2%
Calcium15%
Fer6%
www.myfitnesspal.com

Ingrédients

  • 1 ½ tasse de fromage suisse rapé
  • ¼ tasse de beurre, fondue
  • ¼ tasse de lait
  • 5 œufs, légèrement battus
  • 1 paquet (16 onces) de pommes de terre rissolées râpées surgelées, décongelées
  • sel et poivre au goût
  • 1 tasse de jambon cuit

Recette

  • 1
    Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser légèrement un moule à tarte de 9 pouces.
  • 2
    Presser les pommes de terre dans une assiette à tarte graissée. Badigeonner de beurre fondu. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 10 à 15 minutes.
  • 3
    Dans un grand bol, mélanger les œufs battus, le lait, le fromage, le jambon, le sel et le poivre. Verser le mélange d'œufs dans la croûte cuite.
  • 4
    Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le centre soit pris, environ 20 minutes. La quiche sera dorée sur le dessus et un couteau inséré au centre en ressortira propre.
Partager cette recette Whatsapp Comparte esta recetaVos amis apprécieront vos préférences culinaires