Parfaite Recette
www.myfitnesspal.com
Shakshuka mexicaine alias "Œufs en pot"
Il s'agit d'un délicieux ragoût de chorizo mexicain avec des œufs pochés. Nous avons eu ce plat dans un petit hôtel de plage à Tulum, au Mexique, appelé Playa Azul. J'ai passé l'année dernière à le recréer et à le perfectionner. Ma famille adore ça. Mise à jour : Après des années à faire des œufs dans une casserole, j'ai finalement réalisé que le plat que j'avais au Mexique était une version du plat du Moyen-Orient, la shakshuka.
Informations nutritionnelles
25
Kalorit
Glucides 80% (4g)
Graisses 0% (0)
Protéines 20% (1g)
2 min
Courir
3 min
Vélo
9 min
Nettoyer
Glucides4g
Fibres alimentaires0g
Sucres0g
Graisses0g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines1g
Sodium15mg
Potassium0mg
Cholestérol0mg
Ingrédients
- 1 paquet (15 onces) de saucisse chorizo
- 1 boîte (6 onces) de pâte de tomate
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 1 boîte (8 onces) de champignons tranchés, égouttés
- 8 oeufs, ou plus au goût
- ¼ gros oignon coupé en dés
- ¼ tasse de beurre, ou au goût
- 1 boîte (22 onces) de tomates en dés
- ⅔ tasse de crème mexicaine, crema fresca
- 2 tasses de bouillon de poulet, ou plus au goût
- 1 miche de pain français, coupée en tranches de 1/4 de pouce
- ½ tasse de queso fresco émietté
Recette
-
1Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire et remuer le chorizo avec les champignons et l'oignon dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et friable, 5 à 7 minutes. Égoutter et jeter le gras.
-
2Mélanger les tomates en dés, le bouillon de poulet et la pâte de tomate dans un faitout à feu moyen. Porter à ébullition et incorporer le mélange de chorizo et la majeure partie de la crème, en réservant une petite quantité pour arroser plus tard. Couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le ragoût ait la texture d'un piment épais, au moins 30 minutes.
-
3Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
-
4Beurrez légèrement les deux côtés des tranches de pain et placez-les sur une plaque à pâtisserie.
-
5Faire griller au four préchauffé, en retournant le pain à mi-cuisson, pendant 10 minutes.
-
6Remplissez une casserole d'eau et ajoutez du bicarbonate de soude. Porter à ébullition. Ajouter les œufs et faire bouillir pendant exactement 5 minutes et 45 secondes. Retirez les œufs et placez-les immédiatement dans un bain d'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson. Retirez les coquilles.
-
7Déposer les œufs dans la blanquette de chorizo pour les réchauffer. Garnir de queso fresco et arroser avec la crème restante. Servir dans des bols avec des morceaux de pain grillé.
- La moitié-moitié peut remplacer la crème, si désiré.
- Le braconnage des œufs de manière "régulière" fonctionnera également bien.