Parfaite Recette
Salade de pâtes au concombre et au poivre faible en gras
Les concombres rencontrent les pâtes avec un coup de poing! N'oubliez pas que vous ne pouvez littéralement pas gâcher cela. bonne chance!
Informations nutritionnelles
150
Kalorit
Glucides 75% (29g)
Graisses 12% (2g)
Protéines 13% (5g)
15 min
Courir
23 min
Vélo
55 min
Nettoyer
Glucides29g
Fibres alimentaires2g
Sucres3g
Graisses2g
Saturées0g
Polyinsaturées0g
Monoinsaturées0g
Trans0g
Protéines5g
Sodium450mg
Cholestérol0mg
Vitamine A15%
Vitamine C35%
Calcium2%
Fer8%
Ingrédients
- 4 piments jalapenos frais, haches
- 5 piments bananes, haches
- 2 poivrons verts, haches
- 6 gros concombres coupés en dés
- 1 paquet (16 onces) de pâtes tricolores
- 1 livre de fromage Colby, coupé en cubes
- 2 bouteilles (16 onces) de vinaigrette piquante à l'italienne à teneur réduite en gras
Recette
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1Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée; cuire les pâtes à ébullition jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes sous la dent, environ 8 minutes; drain. Rincer les pâtes à l'eau froide jusqu'à refroidissement; drain.
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2Mélanger les concombres, les poivrons verts, les piments bananes, les piments jalapenos, le fromage Colby et la vinaigrette à l'italienne dans un bol; ajouter les pâtes refroidies et mélanger jusqu'à ce que les pâtes soient complètement enrobées de vinaigrette.
Vos amis apprécieront vos préférences culinaires